從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練 : 一週兩小時, 從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 獲得不易受傷、行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life / 梁友瑋(山姆伯伯)著

作者 ：梁友瑋 著

出版 ： 臺北市 ： 臉譜, 城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行， 2021[民110]

索書號 ：528.923 8675 110

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練 : 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain / 梁友瑋(山姆伯伯)著

作者 ：梁友瑋 著

出版 ： 臺北市 ： 臉譜, 城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行， 2023[民112]

索書號 ：992.77 8675 112