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有鈣最健康 : 預防骨質疏鬆的最佳飲食指南 / 李青蓉著

  • 作者： 李青蓉 著
  • 其他題名：
    • 預防骨質疏鬆的最佳飲食指南
  • 出版： 臺北市 :臺北縣中和市 : 喜鵲文化 ;威穎總經銷 2004[民93]
  • 叢書名： 健康生活 ;17
  • 主題： 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9576225019 (平裝) :: NT$220
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  • 系統號： 005100008 | 機讀編目格式

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教您從牛奶、豆類、全穀類、瘦肉、海鮮、新鮮蔬果和堅果類中，攝取豐富的鈣質及相關的營養素，強化您的骨本，輕鬆免除骨質流失的困擾！

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