資料來源:
三民書局
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多吃水果可以提升大腦的反應效能、增強記憶。吃水果可以預防癌症、心血管疾病、糖尿病、也可以平衡身體的酸鹼值,所以本書詳細介紹各種常見水果的營養價值和營養果汁,提供讀者健康正確的水果食用知識。
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