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降低血糖值特效食譜 : 專門醫生所推薦的58種方法降低血糖值特效食譜 / 淺野次義監修 ; 謝絲妤譯

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高血糖放著不管可不會自然而然的便好,不但如此,預備軍會變成糖尿病,糖尿病會引起併發症的發病並使病情惡化。如果沒有變成糖尿病,肯定動脈硬化已經在進行中而且關係到生命安危。 血糖值是血液中葡萄糖濃度表示的數值,空腹時血糖值在100〈mg∕dl〉以下為正常,125為止為境界區,126以上則視為糖尿病。 在境界區內,血糖值高的人,5人中就有1人。在境界區內的這些人必須特別注意,若不小心,很容易就會形成糖尿病。另外,所謂高血糖和高血脂症是因為血液的黏稠狀態而造成的,並隨著動脈硬化的進行,因而引起狹心症、心肌梗塞、

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