資料來源:
三民書局
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這是達賴喇嘛的人生理念，也是最真誠的心靈建議。在《生活更快樂》這本全美暢銷名作中，我們首度得以透過最平易親切的方式，體驗世界最偉大的精神導師之一達賴喇嘛所提供的實用人生智慧。本書中，達賴喇嘛從相信人性本善佛學宗教的慈悲情懷出發，提出一套兼具靈性與理性的追尋快樂之道，指引讀者以豐盈的內在修為處理人生課題；另一名作者卡特勒博士則以西方精神學者的觀點，與達賴喇嘛展開心靈對話，並適時提出現代心理學說及臨床
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