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更家公爵的1分鐘超級步行療法 = One-minute super walking therapy / 更家公爵作

  • 作者： 更家公爵 作
  • 其他題名：
    • One-minute super walking therapy
  • 出版： 臺北縣中和市 : 瑞昇文化 2004[民93]
  • 主題： 運動與健康
  • 版本：初版
  • ISBN： 9575265335 (平裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005101449 | 機讀編目格式

館藏資訊

不知從何時開始「療癒」一詞成了流行用語，忙碌的現代人，為了療癒自己疲憊的身體和心靈，人人都在不斷地四處奔波和尋覓。不論是腳底按摩、治療工作室或占卜業等都一片興旺。但是作者卻認為療癒力量是可從自身求得的。在本書中，將為您介紹許多可以維持旺盛精力的步行療法及鍛鍊法。但是，只要花短短的一分鐘效果就十分顯著！隨著越走越健康，也會變的越來越幸福、幸運，現在就讓我們一起展開超級步行療法吧！

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