資料來源:
三民書局
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本書的目的，就是希望大家正視「你有點胖喔」的警告，不要聽過就算了，一定要防止體脂肪繼續附著在體內。 第一章你的肥胖度如何？ 第二章維持容易肥胖的生活會罹患可怕的疾病 第三章變得「有點肥胖」的理由 第四章減肥沒有捷徑。徹底的肥胖攻略法
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