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新吳氏太極拳 / 何南傑著

  • 作者： 何南傑 著
  • 出版： 臺北市 : 晨星出版 :知己圖書總經銷 2004[民93]
  • 叢書名： 健康與運動 ;4
  • 主題： 太極拳
  • 版本：初版
  • ISBN： 9574557650 (平裝附光碟) :: NT$270
  • 一般註：附錄一 : 重要針灸穴位註釋及圖示 ; 附錄二 : 學員心得
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  • 系統號： 005105848 | 機讀編目格式

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６分鐘３４式，體內、體外都健康－跨腰旋轉，深層按摩腑臟 重心平衡，提高思維能力 腹式呼吸，加強氣血循環 負重訓練，強化骨骼筋肌 《新吳氏太極拳》是太極拳大師何南傑先生傾盡所學，揣摩太極拳原貌精髓，以吳氏太極拳為基礎，輔以無極式氣功而創造出來的一門講求平衡的運動。它能夠協調身心，使大腦得到鍛鍊，提高思維的能力，直接加強腦部與全身關節之間的聯繫，並能夠自主控制與放鬆腦部緊張的情緒。 新吳氏太極拳對

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