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瑜珈美人瘦身法 / 深堀真由美原著

  • 作者： 深堀真由美 著
  • 出版： 臺北縣中和市 : 三悅文化圖書 2005[民94]
  • 主題： 減肥 , 瑜伽
  • 版本：初版
  • ISBN： 9575265416 (平裝) :: NT$180
  • 一般註：題名取自封面
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  • 系統號： 005106476 | 機讀編目格式

館藏資訊

「為何如此簡單的瑜珈就能減肥呢？」或許很多人會認為有效的瑜珈一定很困難，但其實剛好相反。以消除肥胖為目的的瑜珈如果不輕鬆簡單，就失去意義。本書所介紹的瑜珈姿勢，均是有效又簡單的，即使肥胖或身體僵硬的人也能輕鬆做到，透過這些瑜珈姿勢，將讓您輕鬆消除贅肉，恢復輕鬆體態，迎接更健康的人生！

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