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活力養生動一動 : 武當太乙五行拳 / 于美人, 陳俊安作

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太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨，與環境的磁場（即天地的五行）相應，使元氣循環遍佈於內外五行中，進而與人體達到內外合一，與自然達到天人合一的昇華。太乙五行拳的養生功法，就是以中國傳統文化理論打底，貫通運用陰陽、五行、八卦、九宮之學，然後以拳法為支架，以人體為本，做養生與技擊的有機組合。其韻律柔慢徐緩，老少咸宜，可以靜心減壓，使身心同步提昇，是效法自然的保健學，沒有場地氣候限制、不須輔助道具，既能養生，亦能防身。編排特色：圖文並茂、易懂易學，附有武當師父親身示範之光碟片　新書特色：◆武當鎮山之寶、不外傳的武術秘笈，首度對外公開。◆五分鐘內輕鬆打完一套拳，卻有跑完五千公尺的功效，一套可以讓人在一個月內腰圍瘦二吋，養生與防身兼具的實用拳法。◆輕鬆易學好上手、隨機操練效率高。

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陳俊安　一代宗師，達觀大智、善德風範，以弘揚道教文化、武當玄帝文化為己任。經歷：中華民國星相學會第九任理事長、中華道教弘道協會名譽理事長、日本占術學會榮譽顧問、中華民國靈乩協會首席顧問現任：中華道教發展協會創教理事長、中國玄門雜誌社發行人、中國玄門出版社發行人、武當武術交流協會理事長于美人BelleYu　智慧女子，機敏過人、口才犀利，自在悠遊傳媒各領域，為武當養生功在台第一代第子。

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