資料來源:
三民書局
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女孩都夢想擁有一身白皙的皮膚，可是保養品、面膜使用了半天，美白成效還是有限，怎麼辦才好呢？生機飲食專家劉湘琪從防痘、抗老、美白、過敏、去斑各種功能層面，為妳打造100種特調美膚精力湯、養顏消脂藥草茶及美白食譜。作者同時提出「有機敷臉」新概念，只要利用新鮮的蔬菜、水果，以及素有青春之泉美譽的優格，或是某些中藥材，製作敷面劑定期敷臉，不僅可以提高皮膚細胞新陳代謝的速率，有效清除堆積在皮膚表層的角質層，
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