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生命的可貴在於其短促與無知，因為短促所以要努力，因為無知所以要學習塞拉斯說：「不認為自己是幸福的人，永遠享受不到幸福。」但是如果你整天告訴自己「一定要幸福喔」，卻不懂得掌握幸福的智慧，那一樣和幸福絕緣。本書透過精采好看的小故事，啟發你幸福的發電機，讓你在紛擾塵世中擁有幸福生活與寧靜心靈。
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林大有名字取自易經第十四卦的「火天大有」。大有，柔得尊位，大中而上下應之，曰大有。其德剛健而文明，應乎天而時行，是以元亨。中山大學中文研究所碩士，從事文化事業多年，曾任出版公司與雜誌社編務主管多年。因為一場人生轉折前往印度奧修村進行內在心靈的探索，從此展開對身心靈方面以及人生價值的追索。回來後，開始在社區大學授課，教導有關幸福與快樂的課程，由於教學生動、引喻深入人心，課程期期額滿、深受歡迎。
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