資料來源:
三民書局
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彼拉提斯運動美體經典 / 凱蕊. 艾達梅尼(Karrie Adamany), 丹尼爾. 洛傑羅(Daniel Loigerot)文 ; 麥夏美譯
- 作者： 艾達梅尼 (Adamany, Karrie) 文
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 山岳文化出版 :日月文化發行 :凌域總經銷 2005[民94]
- 叢書名： 健康大師 ;2
- 主題： 運動與健康
- 版本：初版
- ISBN： 986807441X (平裝) :: NT$350
- 一般註：附錄一 : 完整地板動作 ; 附錄二 : 英中名詞對照暨名詞解釋
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讀者標籤：
- 系統號： 005108069 | 機讀編目格式
館藏資訊
本書以循序漸進的方式，讓讀者對彼拉提斯有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作帶領大家進入皮拉提斯的世界，每項練習均搭配由專業老師示範的圖片，以詳細且完整的分解動作解說，此外，這些練習動作並以初級、中級、高級三種程度來區分它的難易程度，另外，每項練習也搭配了簡易版及挑戰版，提供讀者不同的選擇。最後，本書更針對高爾夫、跑步、球拍運動、游泳、自行車與滑雪等人士，設計一
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