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資料來源: 三民書局
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讓你大腦New一下 / 羅倫斯. 凱茲(Lawrence C. Katz), 曼寧. 魯賓(Manning Rubin)合著 ; 吳雪娥譯

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本書介紹83種日常生活隨時隨地可做的腦神經激素運動,藉助這些簡單的腦部運動,刺激你的腦細胞分泌所需的營樣素,助你輕鬆活化腦力,防止記憶力衰退,使大腦保持保持活力與健康。 所謂「腦神經激素運動」,是以非預期的方式運用我們的五官,重組我們每日規律的生活模式。這種腦部運動既突破傳統,又極富趣味,而且無論在任何時間、 任何地點,你都可以輕鬆做運動。無論是熟記人名、學習新的電腦課程,或是保持工作上的創

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