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情緒爆發力 : 善用情緒能量營造幸福人生 / 麥可. 史凱(Michael Sky)著 ; 周晴燕譯
- 作者： 史凱 (Sky, Michael) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 善用情緒能量營造幸福人生
- 出版： 臺北市 : 生命潛能出版 :吳氏圖書總經銷 2003[民92]
- 叢書名： 心靈成長 ;81
- 主題： 情緒
- 版本：初版
- ISBN： 957829283X (平裝) :: NT$220
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- 系統號： 005112092 | 機讀編目格式
館藏資訊
情緒爆發力
善用情緒能量營造幸福人生
The Power of Emotion
情緒，聯繫著我們的身、心、靈和所有的人際關係。然而，我們卻從一出生開始，就被教導要壓抑這活躍的能量，導致身心不平衡與人際的挫敗。
本書作者精闢生動地解說情緒的源頭，並提供四個簡單但有效的方法，引導我們正確運用澎湃的情緒能量：包括積極的接納、動力的放鬆、有自覺性連貫的呼吸和創意的抉擇。將這四種方法一起使用，可以釋放出受壓抑的情緒能量，營造出一個讓身體更健康、心智更清晰、更有創意和人際關係更圓滿的生活形態。每章附有冥想式呼吸練習，讀者將學會正向體驗情緒的方法，讓身心更趨平衡。
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麥可˙史凱（Michael Sky）
是個整合性治療師、呼吸治療講師、極性療法的執業治療師和「過火儀式」的指導員、作家和編輯。自從一九七六年起，就一直是私人開業的心理治療師和身體工作者，專注於呼吸、生命能量和壓抑情緒的釋放。足跡遍及全美和日本，主持各類的探索工作坊，包括呼吸、身體工作、儀式和夫妻效能練習。
著有《與火共舞》、《性和諧及呼吸》等書，也是NAPRA期刊的主編，這是一本提供身心靈訊息的雙月刊。帶領「人類潛能」主題的研討會已有二十五年的時間，包括超過兩百次的過火活動。現和妻子、女兒住在太平洋西北部的一座小島上。 作者的通訊資料：Michael Sky12 Opal CommonsEastsound, WA 98245sky@rockisland.com
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