資料來源:
三民書局
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台灣人的工作時數是世界排名第一，我們讓工作佔滿自己，沒有私人時間；沒有家庭生活；生活品質低落卻無力改變；離開工作卻悵然若失。我們該如何脫離這樣的惡性循環？一本讓你放慢腳步、找回自己的好書，一塊幫助你脫離壓力之海的救生板。 為了取得事業上的成功，您無疑做出了一些犧牲，例如，您可能在無意中發覺才二歲大的孩子，怎麼忽然已上小學二年級了。這時，您是否會覺得自己的生活缺乏品質、沒有意義？是否經常告訴自己，「
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