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許多成功人士不僅在專業領域上表現秀異，更是擅於自我管理的健康生活家。本書精選16位各 界養生有道的名人如：黃勝雄、林昭庚、謝瀛華、張步桃、劉其偉、朱銘、沈富雄、潘維剛、 金溥聰、紀政、蔡燕萍、唐雅君、何麗玲、梁吳蓓琳、胡冠珍、林美慧的16堂健康講座！
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丁瑞愉 一個熱愛生命的女子。 學過會計、廣告、攝影、平面設計、編輯企劃、詩詞賞析。編過童書、語言書、室內設計雜誌與各種生活類書籍。想學、想做的事物清單，還在增加當中。 對她而言，「已知」是創意與生命力的基石，「未知」則充滿了挑戰與可能性，從「已知」中創造「未知」的生命力，讓「現在」的生活充滿了樂趣。 這種樂趣，將讓她在媒體與出版工作中，永不言悔。
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