資料來源:
三民書局
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「健康的真相是什麼?」「你有沒有想過可以活過140歲?」「你想活得健康又有尊嚴嗎?」旅美作家陳有為在本書中揭開健康與長壽的祕訣,系統地詳敘各種影響健康的因素,從根本上解決導致疾病的問題,自排除身體與心靈的污染談起,並提供理想的飲食調配方式建議、簡易可行的保建強身運動,以及諸多常見疾病的認識與預防。他強調順應自然的觀念,改變不合健康的生活方式,不需花大錢,人人都可青春常在,活力長存,皆可擁有豐富的創
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