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上班族三分鐘養生術 : 你給我三分鐘, 我給你全新的人生 / 莊淑芹著

  • 作者： 莊淑芹 著
  • 其他題名：
    • 你給我三分鐘, 我給你全新的人生
  • 出版： 臺北市 : 宇河文化出版 :紅螞蟻發行 2002[民91]
  • 主題： 健康法
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9576593239 (平裝) :: NT$250
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  • 系統號： 005112858 | 機讀編目格式

館藏資訊

當你埋首案牘時，是否常感到腰酸背痛、精神不振，一股強烈的倦怠感襲捲全身呢？小心！賺錢有術，性命要顧。千萬別贏了事業，輸了健康。本書針對現代忙碌的上班族群，設計了省時、省力簡易又有效的養生妙法，如指壓、按摩、瑜珈、健身操等等，只要忙裡偷閒三分鐘，讓身心鬆綁，EASY一下，不但能贏回健康，更能贏得漂亮的人生。

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莊淑芹：一九五六年生，台灣省台南縣人。健康醫學專欄作家尤其對女性與家庭保健有長期的關注與研究。著有《怎樣吃出女性健康》《怎樣調理女性生理》《上班族三分鐘養生術》等。

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