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管好健康活到老. 莊淑旂的宇宙健康法 / 4 : 莊淑旂著

  • 作者： 莊淑旂 著
  • 其他題名：
    • 莊淑旂的宇宙健康法
  • 出版： 臺北市 : 時報文化 2004[民93]
  • 叢書名： 身體文化 ;45
  • 主題： 健康法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9571342157 (第4冊 : 平裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005112913 | 機讀編目格式

館藏資訊

24 小時自我健康管理　拚健康，靠自己！ 預防醫學權威莊淑旂博士，完整公開獨家的健康管理計劃，從基礎保健、每日作息、飲食管理到特殊調養，教你做好24小時全天候的健康保全，守護身心平安，邁向長壽之路！ 健康，需要時間來累積。倘若每天都能過著健康的生活，自然身心舒暢、神清氣爽；如果每天都在虐待自己的身體，久而久之，身體一定會提出嚴正的抗議。在本書中，莊淑旂博士以自身力行的健康管理方法，透過生活習

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