第一章 吐納導引氣功療法概述 第二章 練功原則與生活衛生 第三章 鍛鍊方法 第四章 輔助部分(氣功靜坐功法)
道功靜坐秘笈 / 華巖峰著
印度瑜伽術 / 聖喜發難陀著 ; 超悟法師譯
致命的飲料 / 南西.艾波頓(Nancy Appleton), G.N.賈可伯斯(G. N. Jacobs)合著 ; 鄭淑芬譯
輕鬆生食保健康 / 劉六郎編著
脊椎骨保健操 : 瑜伽修正與導引養生法 / 嚴菀華著