資料來源:
三民書局
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來自身體的聲音 / 藍寧仕(Dimitrios Lenis)著
- 作者： 藍寧仕 (Lenis, Dimitrios) 著
- 其他題名：
- Listen to your body
- 出版： 臺北市 :臺北縣五股[鄉] : 大塊文化出版 ;大和總經銷 2003[民92]
- 主題： 健康法 , 免疫學
- 版本：初版
- ISBN： 9867975952 (平裝) :: NT$250
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讀者標籤：
- 系統號： 005113004 | 機讀編目格式
館藏資訊
個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。 我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。 但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？ 本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；
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