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增強活力小百科 / 布魯爾(Sarah Brewer)著 ; 林惠瑟譯

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現代人生活緊張忙碌,往往很難擁有充足的活力,並兼顧生活的樂趣,本書教你用最簡單的方式,從日常生活中的每一個小地方增強活力本書作者以「容易達成」為目標,針對現代人缺乏活力,提供許多簡單的方法,讓你從增強活力的過程中,擁有充實豐富的生活。台北醫學大學教授鄭慧文審定、專文推薦31種食物和四大類營養補充品讓你吃出健康活力五日計畫迅速提升活力五種特殊計畫針對特殊狀況調整活力

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