資料來源:
三民書局
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十分鐘健康氣功操 「晃海」健身操治百病 現代人精力增進操 可以預防便秘的體操 失眠症要提早改善 預防近視、矯正近視，讓眼睛明亮起來 夜尿症的改善與治療 「落枕」要特別小心 「五十肩」的自療法 坐骨神經痛的三種療法 「揉腹」調整臟器，有益胃腸 「倒著走」具改善腰背痛及美姿效果 「拍腕、捶肩、扭身」增強活力 「搓腰」調和氣血、固精益腎 陳希夷
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