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資料來源: 三民書局
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女子健身操 / 徐珊, 魏純鐳主編

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本書介紹適合年輕女子進行身體形態、機能和素質鍛鍊的健身操,共有十二節運動。習練時搭配適宜的音樂更具效果,故而書中也標示出每節運動的節拍,以圖文並進的方式引領讀者習練。

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