資料來源:
三民書局
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小小瑜珈通 : 為兒童量身打造的30個瑜珈動作 / 斐庭熙著 ; 韻律小天使譯
- 作者： 斐庭熙 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 為兒童量身打造的30個瑜珈動作
- 出版： 臺北縣汐止市 : 博誌文化出版 :博碩文化發行 2005[民94]
- 叢書名： 健康Smart系列 ;7
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9575278070 (平裝) :: NT$350
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讀者標籤：
- 系統號： 005113192 | 機讀編目格式
館藏資訊
在兒童肥胖問題日漸嚴重的今天，瑜珈是一種很好的鍛鍊，它不但能☆★健體塑身、端正姿勢、調整骨骼發展☆★幫助消化、提高記憶力、創造力、培養毅力、穩定情緒☆★減輕發育期成長痛或改善貧血、心臟衰弱等症狀此外，也能培養孩子沉穩的性格，增加身體的靈活度，訓練耐心、毅力，激發創意與潛能。總地來說，相對於其他活動，瑜珈更能幫助孩子提昇專注力、建立自尊心，給予沉靜思考、面對自我的時間。大手牽小手，一起加入瑜珈運動的
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