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三民書局
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李詠嫻的輕體瑜珈 / 李詠嫻作
- 作者： 李詠嫻 作
- 出版： 臺北市 : 尖端出版 :勤力經銷 2004[民93]
- 叢書名： 完全美人系列 ;47
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9571029343 (平裝) :: NT$299
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- 系統號： 005113253 | 機讀編目格式
館藏資訊
自有文明以來就有瑜珈的存在，而在這幾千年中，慢慢的越來越多的人在學習瑜珈，他是幫助妳身體達成強壯、有彈性、平靜、及平衡的最有效之方法。瑜珈起源於一千多年前的印度，而今越來越多來自各個國家的人都在學習瑜珈，利用瑜珈來幫助我們紓解進步的社會所帶來的壓力及緊張。這本書其真正的在探索瑜珈的歷史演變、瑜珈的真正含意與瑜珈導師，而不是在指導如何從事完美的山式或如何調節呼吸的節律。李詠嫻認為這個深深的啟發經驗已
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