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呼呼大睡BOOK : 真想好~好睡一覺 / 細川貂貂作 ; 劉玫欣翻譯
- 作者： 細川貂貂 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 真想好~好睡一覺
- 出版： 臺北縣新店市 : 人人出版 :農學經銷 2005[民94]
- 叢書名： 生活趣味書系列 ;2
- 主題： 睡眠--通俗作品
- 版本：初版
- ISBN： 9867916840 (平裝) :: NT$200
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- 系統號： 005113266 | 機讀編目格式
館藏資訊
失眠時除了吞安眠藥，你還能做什麼？睡不著為什麼要「數羊」？睡前做什麼運動、喝什麼飲料會更容易入睡？你聽過洋蔥可以助眠嗎？以上問題在這本書都能找到答案。現代人由於生活緊張忙碌，睡不著、睡不好的問題相當普遍。這是一本有關睡眠的書，幫助你重新檢視日常生活作息與飲食，找出哪裡出了問題？
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