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肥胖對吃得多吃得好的現代人來說，真的是個世紀文明病。身為一個肥胖者，坊間各式各樣，花招百出的減肥方法，你是否都像神農嚐百草般親身體驗過了呢？其實人體的運作是和大自然的功能相呼應的！只要你多一點正確知識，釐清一些似是而非的觀念，心理的壓力就能解除，而且樂意去執行的一些飲食和生活習慣上的小改變。
這不是一本有著高深理論的書，只是從中醫的觀點，告訴讀者們一些易行的根本減重方法。不但能夠讓你減得健康，更可獲得正確的養生之道，從此和肥胖說拜拜，贅肉不再來！
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汪叔游
學歷／台灣國防醫學院醫科畢業
美國密蘇里大學生化碩士
經歷／台灣台中中國醫藥學院研究所副所長暨中醫診斷科主任教授
台北空軍總醫院小兒科主任暨內科主治醫師
加拿大政府註冊高級中醫師
(Registered R. TCM)
李邦彥
國立師範大學畢業，曾任教景美女中、育達商職數年，從小就熱衷於寫作，中學時即在台港各大報撰寫小說和散文，曾獲香港亞洲雜誌中篇小說獎，香港「文壇」長篇小說連載，除小說與散文外，也協助先父編寫大學用書《生理學精義》。
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