資料來源:
三民書局
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第一次體重管理就上手 / 楊曉芳著
- 作者： 楊曉芳 著
- 出版： 臺北市 :[臺北縣新店市] : 易博士文化出版 :城邦文化發行 ;農學總經銷 2003[民92]
- 叢書名： easy hobbies系列 ;5
- 主題： 減肥
- 版本：初版
- ISBN： 986788115X (平裝) :: NT$220
- 一般註：附錄 : 簡易食物代換表 ; 我的減重宣言 ; 我的體重紀錄表 ; 我的菜單 ; 我的飲食紀錄表 ; 我的運動紀錄表
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讀者標籤：
- 系統號： 005113324 | 機讀編目格式
館藏資訊
「減肥」一直是許多愛美女性不斷追求的目標，面對坊間各種口耳相傳的減肥方式，卻不一定有效，還可能賠上健康。本書即是以「體重管理」為主，由專業營養師所訂定的專業減肥計劃，一步一步教導讀者「體重管理」的正確觀念、原理、方法與計劃，讓讀者一邊閱讀本書的同時，就可以照著訂定自己的減重計劃，是專業而實用的減肥入門書籍。
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