資料來源:
三民書局
館藏資訊
每天努力節食、拼命運動,還是復胖; 試遍各種方法,體重依舊掉不下來; 對於減重,你已經無計可施了……。 別灰心!本書提供你最專業、實用的減重秘方, 只要跟著醫師做,苗條亮麗一身輕。 你拚命節食,還是瘦不下來;你努力運動,只看見肌肉愈來愈結實,體重卻沒有往下降;你的心情隨著體重計上的數字起伏不定,只要能瘦,什麼方法你都想嘗試,但為什麼減肥依然老是失敗呢? 其實,關鍵就在於你缺乏正確的減重觀念與方法,
資料來源:
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon