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療癒瑜伽 / 莉沙. 荷特比(Lisa Holtby)著 ; 陳明堯譯
- 作者： 荷特比 (Holtby, Lisa) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :城邦文化發行 2005[民94]
- 叢書名： 舒活家系列 ;12
- 主題： 瑜伽 , 癌
- 版本：初版
- ISBN： 9867874900 (平裝) :: NT$250
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讀者標籤：
- 系統號： 005113347 | 機讀編目格式
館藏資訊
40種經過醫師嚴格把關，並且認同的瑜伽復健療法。 幫助家中長輩、肢體靈活度不佳、或曾受過傷想做運動，卻又怕運動傷害、長期受身體疾患所苦、癌症病患等，有效提升身體自我療癒能力，重拾健康生活。 【本書特色】 ●詳述癌症治療期間與治療後練習瑜伽所帶來的身心益處。 ●設計四十種體位法都有「醫師同意」與否的貼心提醒。 ●規劃恩典、呼吸、基礎、自在、力量、勇氣六大進階單元。 ●考量不同功效需求改編成40種瑜伽體位法，80張動作圖解。 ●不論瑜伽初學者或者瑜伽老手，皆能輕鬆領會跟著做！
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