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體脂肪完全燃燒!! / 大野誠著 ; 王蘊潔譯

  • 作者： 大野誠 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 減肥必備正確知識
  • 出版： 臺北縣新店市 : 漢欣文化 2003[民92]
  • 叢書名： 生活魔法書, 健康美容類 ;10
  • 主題： 減肥
  • 版本：初版
  • ISBN： 9576864070 (平裝) :: NT$190
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  • 系統號： 005113356 | 機讀編目格式

館藏資訊

基礎知識篇──掌握有關肥胖的正確知識 運動篇──燃燒體脂肪的運動 飲食篇──減少體脂肪的飲食學 改變生活篇──記錄生活習慣時下的女性越來越苗條，這種現象如實的反映人時下年輕人盛行減肥，追求窈窕的身材。 以前，我們就常常認為：「肥胖是健康長壽的大敵。」 的確，從最近的許多研究發現，肥胖與疾病有極大的關係。 也就是說，當你有容易併發生活習慣病的「惡質肥胖」時（脂肪容易累積在腹部周圍，

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