資料來源:
三民書局
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本書網羅16大圓滿名師，為你規劃100套塑身絕招── ＊43道嚴選塑身湯方&享瘦澡 ＊6項『瘦臉美白』配方 ＊6項『給你幸福』秘方 ＊5項精油排毒減肥法 ＊40項脫胎換骨美體運動 逾三成《圓滿計劃》節目未曝光想瘦秘技首度獨家發表， 新世紀減重療法──催眠塑身特別報導，並附超值珍藏版催眠光碟， 讓你想瘦哪裡，就瘦哪裡！
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