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運動美形男養成術 / 日本森永運動&健身研究中心編著 ; 蔡姿淳譯
- 作者： 日本森永運動&健身研究中心 編著
- 其他作者：
- 出版： 臺北縣新店市 : 尖端出版 :農學總經銷 2003[民92]
- 叢書名： 完全健康 ;3
- 主題： 飲食 , 塑身 , 運動與健康
- 版本：初版
- ISBN： 957102788X (平裝) :: NT$240
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讀者標籤：
- 系統號： 005113398 | 機讀編目格式
館藏資訊
創造理想的Body曲線！就從運動訓練、飲食對策兩個方法雙管齊下！「想要消除身上贅肉」、「希望身材再結實點、再壯碩點」、「想要擁有完美體型」…當你有上述困擾時該怎麼辦?本書以Q＆A的形式詳細解說運動訓練與飲食控制的觀念與重點，並且根據不同情況列舉具體舉例，給予最對症下藥的訓練建議。
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