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現代環境的污染、緊張的生活節奏、心理承受的壓力過大、不良的生活習慣、工作生活的過度疲勞等等，都可以使人的健康逐漸亮起紅燈。想改善健康狀態不是靠醫生的診治，藥物的療效，而是要靠自己提高免疫力，採取積極主動的防護措施。
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