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一般人所看到的催眠都以電視或舞台表演的形式呈現，因此常認為那是一種表演而缺乏信心。
實際上，真正的催眠可以輔助醫療，減輕鎮靜劑與麻醉藥的使用量，更能消除兒童（及許多人）的害怕看醫生、做治療心理，治療後精神也會比較愉快。這是一個較新的領域，遠景無限，值得醫界投入心力發展。
日常生活中，如感到緊張、壓力、脾氣暴躁，可由夫妻或朋友幫忙做暗示催眠，以避免擦槍走火；學會自我催眠還有助於集中注意力，妙用甚多。
書中提供很多暗示口訣，只要照著做就可成功。至於催眠的一般原則與玄奇事例，請參考「催眠秘笈」一書。
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陳水春
民國４年生
福建協和大學農學院畢
歷任農校校長、台灣省營鳳梨公司技師及嘉義農場場長。因緣際會學習催眠術之後，自我不斷鑽研，嘗試與醫療結合，發覺效果甚佳，故退休後多從事催眠改善不適的推廣工作，至今已有數十年經驗。
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