本书介绍了压力的基本知识,阐述了如何化解胆怯,害怕心理,培养自己克服压力的能力.
別跟自己過不去 : 戒除負面情緒,輕鬆走過低潮! / 唐慧敏編著
別再睡了! : 越活越聰明的84個方法 / 大島清著 ; 林雅慧譯
別找藉口啦! : 瞬間改變,成就無限 / 加藤諦三著 ; 沈永嘉譯
87條鑽出牛角尖的捷徑 / 川北義則著 ; 王怡人譯
話說到心窩又如何 / 余克白編著