資料來源:
三民書局
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秋香老師繼粉紅氣色美人餐後再推出這本青春活力餐，針對永保青春、延緩更年期及預防文明病....等30種問題精心設計了59道健康美食，讓您養生更容易。您一生的健康小百科透過秋香老師對飲食的智慧與經驗，提醒您如何延緩或減輕更年期症狀，更年期中後保持美麗健康的方法，對於現代人容易發生的文明病也有搭配的餐飲。並且秉持著拿放大鏡精挑細查的精神，審視每道菜的口味與功效，還增加了藥膳功效與健康情報區，讓您自然而然
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