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減肥的最大挑戰是停滯期長，復胖率高，解決之道為多重選擇，輪流使用，就像調配雞尾酒一樣。 本書採用中醫自然療法，讓您吃得美味、動得輕鬆，不必受苦，也無須擔心藥物副作用；每天花半小時，健美一輩子。
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陳潮宗醫師民國四十九年生國家中醫師特考及格中國醫藥學院針灸班、中醫師班畢業曾任：省立花蓮醫院中醫部主治醫師台北市中醫師公會理事中國中醫臨床醫學會秘書長現任： 中華民國中醫師公會全國聯合會理事台北市中醫師公會常務理事中國中醫臨床醫學會常務理事中華民國傳統醫學會理事中華民國中醫診所協會監事中華民國中醫師公會全國聯合會中醫會訊總編輯陳潮宗中醫診所院長
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