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大腸激躁症診療室 / 理查. N. 艾許(Richard N. Ash), 溫妮佛瑞. 康克林(Winifred Conkling) 著 ; 施貞夙譯

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擺脫不了肥胖、小腹再也瘦不了？ 老是胃痛脹氣、便祕腹瀉停不了？ 皮膚粗糙、心情不好、人際關係好不了？ 千萬不可輕視這些徵兆，你可能已經面臨「大腸激躁症」的威脅！ 台灣地區高達120萬名的女性和3500萬的美國腸躁症患者一樣，面對腸躁症帶來生活上諸多限制──從抽搐、便祕以及腹瀉的疼痛及尷尬，到找尋答案的挫折。 藥物治療只能暫時緩解症狀，更糟的是，甚至可能會對人造成傷害。理查．艾許醫生提供一項革命性的健康處方，可以幫助你在不依賴藥物的情況下，改善消化系統。 本書開給你醫師獨漏的好處方： ‧為何大多數醫生都誤解──傳統腸躁症的診斷與治療方式的七個重要問題。 ‧腸躁症藥物如何對消化形成干擾，並使症狀惡化。 ‧拒絕誘發腸躁症的食物，與引起過敏的化學物質。 ‧利用維他命、營養素以及礦物質有助修護及重建消化系統。 ‧給你一個永久打擊腸躁症的飲食與生活型態。 ‧教你擁有好心情，有效影響消化問題。 ‧內含30天整合計畫，透過飲食、營養補充品、放鬆及運動，使消化系統更健康。

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