資料來源:
三民書局
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生機飲食大行其道，以廣義的定義而言，生機飲食並不是只能吃素，事實上只要不過度烹調，生鮮食物仍屬於生機飲食的範疇。本書提供生機飲食的各式食譜，分為湯品、甜點、沙拉及主菜等五大範疇，讓你吃得健康也吃出美味。
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