資料來源:
三民書局
館藏資訊
內容簡介：會影響人的不是情緒，而是情緒背後的想法。許多困擾只要想法改變，心情就會跟著改變。讓我們換個想法，試著再出發！人有許多好想法、壞想法，察覺得到與察覺不到的想法，自己的想法與受別人影響的想法……人真是想法的動物，許多行為與情緒都因想法而產生。本書告訴你，想法並非不可改變，你可以利用自我訓練的技巧檢視自己的問題，看看你的生活中有多少積非成是、主宰你的不良想法。作者簡介：φ南琦（劉南琦）~耕莘醫
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon