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全書採訪撰寫頂級超市8-10家，以及精緻量販店5-6家。 內容以實用及報導各家獨特的格調、工作之甘苦以及賣得最好的產品推薦，讓讀者藉由文字與圖片，瞭解頂級超市或精緻量販店之特質和幕後辛苦快樂。 1. 公司背景 2. 超市基本資料：地址、聯絡電話、交通等 3. 營業時間 4. 服務項目 5. 客層 6. 打折期間 7. 超市裝潢設計理念 8. 超市動線規劃 9. 獨家商品＆來源 10.嚴選商品是如何篩選＆過程 10.賣得最好TOP 3 11.售價最頂級TOP 3 12.特殊規劃區域介紹 13.頂級物品來源＆代理品牌故事 14.超市工作者或顧客間發生的小故事 15.以超市販賣的內容，專業教導消費者如何烹飪或分辨新鮮、比較
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尹玫瑰，對於生活及科技總有過人之好奇心，對於文學也不能忘情，實實幻幻悠遊於軟硬兩界，樂此不疲。目前為自由撰稿者。出過小說《笨女人，最快樂！》（浪漫星球）、《愛情ATOZ》（大塊）、《當愛情走過思念那條街》（春天）；實用書《小氣女補習班》（角川）、《選對CUP魅力UP》（如何）等。
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