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資料來源: 三民書局
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100分素食月子餐 / 陳玫妃, 施建瑋著

  • 作者： 陳玫妃 著
  • 其他作者：
  • 出版： 臺北市 : 臺視文化 2006[民95]
  • 叢書名： 家庭系列 , 食譜叢書 ;129
  • 主題： 食譜 , 素食 , 藥膳
  • 版本：初版
  • ISBN： 9575657128 (平裝) :: NT$320
  • 一般註：附錄 : 一. 素食月子. 準媽媽守則 ; 二. 準媽媽最關心的Q&A
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  • 系統號： 005120833 | 機讀編目格式

館藏資訊

坐月子，除了擁有新生命的喜悅，更是身為女人的妳，調整體質、塑造體型的重要時機。 月子做得好，不但可以揮別長期困擾的宿疾，更能有效雕鑿美好體態；月子一旦輕忽或怠惰，不明的痠痛、走樣的身材，可能就此跟著妳一輩子！ 本書由中醫師與名廚聯手，針對茹素的妳，設計出專業又美味的月子餐，書中不但有坐月子必喝的藥飲，還根據每一週產婦的身體狀況，安排有適合的主食、配菜、湯品、甜品，以及簡單的穴道按摩；並且依

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