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3分鐘瘦身操 : 減重名醫的魔法教室 = Slim your body / 劉燦宏, 蕭敦仁著
- 作者: 劉燦宏 著
- 其他作者:
- 其他題名:
- Slim your body
- 減重名醫的魔法教室
- 出版: 臺北市 : 二魚文化出版 :大和書報總經銷 2004[民93]
- 叢書名: 保健系列 ;A007
- 主題: 減肥 , 運動與健康 , 飲食
- 版本:初版
- ISBN: 9867642651 (平裝) :: NT$220
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讀者標籤:
- 系統號: 005122875 | 機讀編目格式
館藏資訊

為什麼胖的人越來越多?
有人說是因為吃太多西方速食才變胖。
有人說是因為遺傳不好才變胖。
真正的主因是活動量明顯減少而導致成肥胖體質。
每個人都知道肥胖是因為脂肪堆積過多所造成,但是還是無法控制生活、及飲食習慣,長期的醜陋外型,喪失了自信心,因此也慢慢引發很多的慢性病,造成威脅健康的頭號殺手。
台臺灣兩大減重名醫──劉燦宏及蕭敦仁,公開多年指導減重班的「運動秘笈」,讓你照本操作,每次3分鐘,隨時動一動,掌握高效率運動訣竅,快速改善代謝功能,大規模消除贅肉,你就是自己最好的塑身大師。
台灣肥胖醫學會理事長 張智仁
台灣運動健康學會理事長 陳俊忠
強力推薦
資料來源:
TAAZE 讀冊
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劉燦宏
學歷
台北醫學大學醫學系畢業
陽明大學醫務管理研究所碩士
陽明大學公共衛生研究所博士班
經歷
台大及署立桃園醫院復健科住院醫師
署立澎湖醫院復健科主任
現任
萬芳醫院肥胖防治中心主任
萬芳醫院復健科主治醫師
中華民國肥胖醫學會首屆專科醫師
中華民國復健醫學會專科醫師
台北醫學大學講師
專長項目
運動減重、肥胖與疾病、肥胖診斷與治療、減重班
蕭敦仁
學歷
台北醫學院醫學系學士
台大公衛學院職業醫學碩士
經歷
祐民醫院健康管理中心主任
現任
行政院衛生署桃園醫院內科主治醫師
桃園醫院肥胖防治中心主任
資料來源:
TAAZE 讀冊