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資料來源: 三民書局
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大家都來做彼拉提斯 / Gino著 ; 阿風攝影 ; 羅珮芳責任編輯

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你可能聽過、練過Pilates(彼拉提斯),但從來沒聽過Stott Pilates吧?Stott Pilates其實就是專業芭蕾蹈家莫伊拉女士(Moire Stott-merrithew)創立。她結合了彼拉提斯創使人Pilates晚期的運動原理,和近代對身體的知識相,發展成漸進、有效率的Stott Pilates。Gino老師用專業又活潑的口吻,帶你輕鬆進入Stott Pilates的學習殿堂。只

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