資料來源:
三民書局
館藏資訊
■瘦身知識篇 多少才叫瘦?妳的脂肪率有多少?妳的肥胖體質?妳知道什麼叫(低ＧＩ值瘦 身)嗎?有關瘦身的知識，本書將告訴妳。 ■食物是最好的醫藥--生活食物篇 蔬菜、瓜果、甜品、血型都會影響妳的瘦身。告訴妳該吃些什麼?才能保持 身材與健康。還要讓妳知道享“瘦”生活的20個小秘密及瘦身食譜。 ■漢方藥膳篇 介紹依症狀對“症”下藥的七種傳
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