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寒天, 讓你無油一身輕 / 間田惠子口述 ; 邱婷婷撰稿

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寒天的神奇功效: ◎細胞壁會膨脹250倍,食後飽足感大增,避免肥胖。 ◎能包覆油脂和澱粉,不用改變用餐習慣就能快速瘦身。 ◎4g寒天粉=3kg食物纖維,刺激腸壁,輕鬆解決便祕問題。 ◎降低膽固醇,避免高血脂症及動脈硬化。 ◎抑制飯後血糖值上升,預防糖尿病。 ◎有效排出體內多餘鹽分,預防高血壓。 ◎含豐富蛋白質及必需胺基酸,有利身體益菌生長。 ◎富含多醣體、礦物質、鈣、鐵、磷以及酵素,有效提升免疫力。 真人實證一 身高163公分、體重51公斤的田中文惠,將寒天加入果汁中當飲料喝,吃飯時搭配寒天茶,偶爾將寒天和蔬菜一起煮成湯來食用。 →三個月輕鬆甩肉五公斤,並改善困擾已久的便祕 真人實證二 73歲的許爸爸,去年底體檢發現有攝護腺癌,癌症指數5;女兒天天準備寒天加檸檬,許爸爸食用後氣色變好,體力大增,今年2月前往醫院開刀割除癌細胞。 →癌症指數降至0.13,從此更積極食用寒天 零污染、零負擔、美味又方便料理的寒天,不只是減重利器,目前已被當成健康與長壽的天然食材! 其纖維質含量是蒟蒻的32倍、蘋果的23倍,含豐富礦物質、植物性膠質、高鈣、高鐵及多種維他命與人體必需的數種胺基酸,並經真人實證具打散及抑制癌細胞擴散效果,善用寒天,讓你遠離所有文明病!

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間田惠子 喜歡品嚐美食、喜歡自己動手烹飪。1998年開始對天然飲食料理深感興趣,陸續為各大媒體機關提供營養指導課程、減肥諮詢、健康菜單。目前為營養管理師、料理研究專家。

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