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延長健康壽命 / 十一郎著 ; 胡淑惠譯

  • 作者： 十一郎 著
  • 其他作者：
  • 出版： 臺北市 : 臺灣商務 2006[民95]
  • 叢書名： J生活力
  • 主題： 老化--防制 , 長生法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9570520701 (平裝) :: NT$160 、 9789570520705 (平裝) :: NT$160
  • 一般註：參考書目 : 面145-148
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  • 系統號： 005128804 | 機讀編目格式

館藏資訊

光是延長壽命是不夠的，重要的是如何健康地生活！依據最新科學理論歸納結果，透過詳細數據分析及指引，化解世人對「老化」的誤解，找出延長健康壽命的方法。身為專業醫師的作者，認為在過去半個世紀（五○到八○年代）這段時間，平均壽命飛躍般地延長了，但是光延長壽命是不夠的，重要的應該是如何健康地生活，因此致力研究「健康壽命」這個主題。為了解開這個謎題，針對多位高齡者進行調查，以及運動訓練等。調查後發現，每個人的

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